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L’amande blanche ou amande mondée, est l’amande sans la peau. Excellent pour le petit déjeuner et le goûter en alternative à la confiture pour réduire la glycémie.
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L’amande blanche ou amande mondée, est l’amande sans la peau. L’ émondage est effectué grâce à une opération purement physique, qui consiste à enlever la peau de l’amande complète, par humidification à la vapeur.
Les amandes blanches sont séchées à l’air chaud.
Ce séchage doux et naturel améliore leur digestibilité, développe leur arôme, tout en préservant leurs précieux acides gras insaturés.
Elles sont ensuite broyées à la meule et mises en pot.
La purée d’amandes est indispensable pour la cuisine en remplacement des matières grasses animales.
Conseils d’utilisation : Elle peut s’incorporer en fin de cuisson de légumes par exemple, et remplace avantageusement la crème fraîche.
Elle sert aussi à compléter l’alimentation des jeunes enfants.
Idée recette : Lait d’amande.
Mélanger au fouet deux cuillères à soupe de purée d’amande blanche avec un peu d’eau, lorsque vous avez la consistance d’une crème fraîche ajouter le reste de l’eau jusqu’à l’obtention de la consistance du lait.
Valeurs nutritionnelles: | 100g |
Energie | 2762 kJ / 667 kca |
Graisse | 58,5,0g |
acide gras saturés | 4,9 g |
Glucides | 5,6 g |
dont sucre | 4,7 g |
Fibres | 7,0 g |
Protéines | 25,1 g |
Sel | 0,05 g |
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